現在的人上班業務繁忙根本沒有時間運動，而且上半身纖細，但就是腹部和大腿脂肪總是消不下來，就連我身為美髮師，工作每天站好站滿，也是肉掛腰肩😰
姐妹說現在明明已經很認真有氧運動了，對曲線還是沒辦法達到完美，甚至大腿還是看起來有點鬆垮😭
其實漂釀的體態，除了要減脂更要增肌才行!這次是我第二次做力美肌塑，就有些感覺，先來回顧一下第一次的時候吧！(點看上一次)
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現在呀～一樣照往常固定時間，我就會到愛爾麗醫美診所來微調微調，今天不僅是用『力美肌塑』調整體態，連面子也用『皮秒和肉毒』同時間兼顧了
沒錯！想要美美就是持之以恆的調整，有朝一日虎背熊腰要挑戰變回螞蟻腰😆
好歹生寶寶前我也是有曾經的好嗎🤭這樣的回憶不能只是曾經擁有，也是是天長地久呀
來囉～施打前先紀錄一下三斤豬肉的原形，肥嫩呀肥嫩，不小心還會有褲頭壓痕😂
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薑講～～～【力美肌塑】
高穿透性得電磁場2.5TPP，經過刺激深層肌肉被動式收縮
如果我們只從事單一種的運動，肌肉較難鍛鍊出線條，若能在運動過程中加入不同的高頻率擴張和收縮模式，就能讓鍛鍊更有效率唷
你們聽這個聲音的快慢節奏，就是正在不同的高頻刺激運動神經元
力美肌塑不僅可以用在臀部，腹部大範圍肌肉，手臂，小腿也有小探頭可以進修局部鍛鍊，我呢！就繼續修復鍛煉我的腹直肌吧
雖然說不用脫衣服就能操作，但我也太好奇了，一定要請小姊姊幫忙拍一下，我肚子在施作時，到底是什麼樣子😆
每次課程施作約為30分鐘，每30分鐘就像在做3萬次的仰臥起坐的成效，而施打完隔天就真的像運動過後一樣，肚子有痠痛感，真的超神奇
更神奇的是，我打完當下啊應該是肌肉在一收一縮的過後，跟原本的肚圍還真的有差異耶
欸，不騙你，自從今年開始接觸力美肌塑後，我的外在體態就開始有些微的改變囉～感覺分離的腹直肌有慢慢回歸的感覺😆
喔，對了對了，平時要多補充水份和蛋白質。
飲食要規律，更能增加代謝以及增長肌肉唷！所以現在我都盡量選擇低碳食物，如果可以就自備便當囉～
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